Longboard race today

 Woke up this morning  much tired as normal , tonight It has been a  really hot night making difficult sleep or simply rest  . I got up early had a look through the window an saw that day will be as hot as night and decided to skate long board along the sea shore , this is a very nice track I use to run since long ago , well since I was young and is very good because the variety of things you can see and do alongside the road . Route  starts  in Badalona that´s a round trip walk , starting in Badalona downtown to Masnou harbour  and back , that´s 12 k of a very nice and enjoyable  walk .

Early today provided of my oldest son long board I have skated the path k 14,3 , this is how I call it  .

Català

 Aquest matí  m´he despertat  molt més cansat que de costum , aquesta nit ha estat una nit molt calurossa fent difícil dormir o simplement descansar.  M´he aixecat d'hora he mirat el temps per la finestra  i he vist que el  dia serà tan calurosscom la nit i he  decidir agafer el  long i fer-me el litoral al llarg de la vora del mar, aquesta és una molt bona pista que utilitzo per córrer des de fa molt temps, millor dit  des que era jove i és molt bo perquè la varietat de coses que pots veures i fer es amplia . . Ruta comença a Badalona, ruta de anda i tornada , començant al centre de Badalona fins el  port Masnou i tornar, son  12 k d'un molt bonic i agradable passeig.

Avui a mig mati amb el Long del meu fill gran he patinat la ruta kn 14,3  , així es com la anomeno .