Summer is hard time to initiate the marathon trining but if I want to get fit and ready By then no way to do it . Next week I will start again the marathon training I am not yet sure if I will repeat the last year training or I will check other , I get a week to decide in any case , for doing good , safety and healthy , getting ready for a marathon is very important and visit the doctor to see if you are ready is keyt. run is good but do it with awareness, summer is good but we must take additional precautions, get well hydrated , avoid running when the sun is more powerful and get your skin protected , be save .
Ok Guys , next goal is around the corner , here I go Amsterdam Marathon .
Català
Aquest any he decidit canviar la meva cita amb les maratons de tardo desde Berlín a Amsterdam, aquesta és la 38a edició i penso que es una bona oportunitat de córrer una de les curses més planes de la EU,( així ho espero), canviar de recorregut, arribar tard per agafar un número de dorsal per la marató de Berlín , començar i acabar la marató a l'Estadi Olímpic, aquesta serà la tercera vegada que faig una marató en una ciutat que ha acollit les olimpiades , bé per tot això i mes penso que una bona opció i un important incentiu addicional.
L'estiu és temps dur per iniciar el Trining marató, però si vull estar en forma i llest per llavors no hi ha altra manera de fer-ho. La setmana que ve vaig a començar de nou l'entrenament per la marató encara no estic segur de si repetiré al del l'últim any o vaig a provar-ne una altra, tinc una setmana per decidir, en tot cas, per fer-ho be te has de preparar bé i visitar el teu metge per veure si està llest és clau . corre , es bo saludable però només si ho fem amb la consciència, l'estiu és bo, però cal prendre precaucions addicionals, hidratar-se molt be , evitar córrer quan el sol és més fort i protegir la pell , no oblidar-ho .
Ok nois, la propera meta és molt prop, allà vaig, Amsterdam Marathon.
L'estiu és temps dur per iniciar el Trining marató, però si vull estar en forma i llest per llavors no hi ha altra manera de fer-ho. La setmana que ve vaig a començar de nou l'entrenament per la marató encara no estic segur de si repetiré al del l'últim any o vaig a provar-ne una altra, tinc una setmana per decidir, en tot cas, per fer-ho be te has de preparar bé i visitar el teu metge per veure si està llest és clau . corre , es bo saludable però només si ho fem amb la consciència, l'estiu és bo, però cal prendre precaucions addicionals, hidratar-se molt be , evitar córrer quan el sol és més fort i protegir la pell , no oblidar-ho .
Ok nois, la propera meta és molt prop, allà vaig, Amsterdam Marathon.
No hay comentarios:
Publicar un comentario