After two weeks forced to downtime because heavy flu this week I have started to workout again , 5 k monday just to test my body , 5k more on tuesday indoor training , wednesday rest, thrusday 7 k also indoor "treadmile", friday 11 k I became to feel better and today 17 k coastline . To be honest I start to think that this almost three weeks inactive are not going to ruined my 2013 Zurich Barcelona Marathon .
 |
| Coastline of Badalona |
Català
Després de dues setmanes d'inactivitat forçada per la grip aquesta setmana he començat a fer exercici de nou, 5K dilluns només per provar-me, 5k més els dimarts d'entrenament sota sostre, Dimecres descans , Dijous 7 k també interior "treadmile", divendres 11k vaig començar a sentir-me bé i avui 17 k per la costa del Maresme . Amb tota honestitat després de tres setmanes inactiu comen ço a veure que aquest temps de inactivitat arruïnarà la meva participació a la Zurich Marató de Barcelona 2013.
No hay comentarios:
Publicar un comentario