Curse de fons de les Totugues , May the first

As  did last year  I enrolled at the trail of   "Les totugues "  which It will take place in la Garriga and  surroundings hills , good training towards to Half Challenge . La Garriga and its running club is organizing the 18 th edition of this nice race where the whole team devote  into the race , well organized , good landscapes and good sanwich of local" butifarra "  kind of Catalàn sausage, very tasteful, I am vegetarian and never eat meat but  fellow runners love it .

See you guys in la Garriga next wednesday May the first early morning to cover those hilly 14 k hope I will be recover of a little injure on my left leg  isquiotibial getting worse after an hour of series training last wednesday with my friends of Holmes Place running club .

Profile

How to reach the place 

català 

Tal i com vaig fer l'any passat m´he inscrit   a la cursa de "Les totugues", que es durà a terme a la Garriga i els seus turons del voltant i que em servirà per veure el nivell de entrenament cara a Half Challenge. La Garriga i el seu club d'atletisme "Les tortugues" organitzan aquesta bonica cursa  desde fa anys , aquesta es la 18 edició d'aquesta mítica  carrera en la  què tot el club de les Totugues es volcan en la organització de la cursa, ben organitzats, bons paisatges i bona entrepa de "botifarra" al acaban son uns bons arguments, sóc vegetarià i no menjar carn, però els companys corredors els encanta .

Ens veiem a la Garriga dimecres que ve el primer de maig al matí d'hora per cobrir els 14  k espero estar recuperar d'una petita lesió a la cama esquerra "isquiotibial" que va empitxorar després d'una hora d'entrenament fen  sèries el passat  dimecres amb els meus amics de Holmes Place  club de corredords.

Sant Jordi´s day , nice celebration in Catalunya

Today is a great day for the Catalonian people , we celebrate Sant Jordi´s day the most beautiful fest for Catalonian folks , men gifting roses to  women and women  a book to man , streets get crowded of stalls of  books an  roses , writers worldwide come to Barcelona to sign books .  Very nice day , very recomendable , take a tour for the main streets of Barcelona or the rest of Catalonia cities is a great experience , come to Catalonia by Sant  Jordi´s day and you will see a very cultural an colour fest .

Català 

Avui és un gran dia per al poble de Catalunya, avui es  celebra el dia de Sant Jordi la festa més bonica de las festas que es fan i es desfan  a Catalunya, els homes regalar roses a les dones i les dones un llibre als homes, els carrers s'omplen de parades de llibres i roses, els escriptors de tot el món vénen a Barcelona per signar llibres. Dia molt agradable, molt recomanable, fer un recorregut pels principals carrers de Barcelona o la resta de les ciutats Catalunya és una gran experiència, vingui a Catalunya durant el dia de Sant Jordi i veurà un festival cultural d'un color.

Springtime , good time to run seashore sea Barcelona

Here your go a good choice if you visit Barcelona in  spring , starting  in  downtown till the  marina that´s a roundtrip  crossing part of what it was the ancient walled  city, fisherman port where many of the foreign people used to go to delight  good fish ,  in other words,  you will enjoy  the essence of Barcelona .

Columbus Memorial 

Seashore sea Barcelona 




Català 

aquí tens una bona opció si visites Barcelona a la primavera, començan al centre de la ciutat fins al  port  això és un recorregut de anada i tornada travessant al  que va ser l'antiga ciutat emmurallada, el port de pescadors ,  on moltes de les persones estrangeres solien anar a les delícies d'un bon peix, en altres paraules, podrà gaudir de l'essència de Barcelona.

Our thoughts go out to anyone affected by the bombing at the Boston Marathon.

Today is a very sad day , I am still dismayed  with what I watched yesterday on TV , I couldn´t believed it , all that I can say is "god bless all  those people that yesterday only just  wanted to run a  marathon" or seeing relatives participating of the Boston Marathon  .

Català 

Avui és un dia molt trist, encara estic consternat amb el que vaig veure ahir a la televisió, no ho podia creure, tot el que puc dir és: "Déu beneeixi a totes les persones que ahir només volia córrer una marató o veure els seus familiars paraticipar de la marató de Boston".

Half Challenge Barcelona 2013 , my next target

Hi running fewllows , here  you go my nex target for this spring , "Half Cgallenge Barcelona " will take place in Callella de la Costa , 40 km away from Barcelona near the beach , good place to enjoy and get fun , weather in May are gonna be hot and this will the most probably be one of the biggest setbacks , but I have already started to train to face hot weather conditions . 

My team called " Estupendus Badalona team " is so exited this time, distance is longer than Garmin where we took part last October 2012.

Francesc the front man , the swimer is doing almost race per week .

Jordi , the biker  is also trining hard to arrive to the challenge as strong as in the latest triathlon .

Xavi , that´s me , I hope this time I can hit the  1:35:02

Here you are the team picture , I hope we   arrive at the challenge  on the best of our possibilities and injuries respect us . 

See you guys there in the Half Challenge Barcelona " May the 19 th .

From left to right , Xavi "runner" , Francesc "swimer" , Jordi "Biker "

Català 

Hola companys, aquí us paso  el meu nou  objectiu per aquesta primavera, "Half Challenge Barcelona" tindrà lloc a Callella de la Costa, a 40 km de Barcelona, a prop de la platja, bon lloc per gaudir i divertir-se, el clima al maig serà caluros  i això serà probablement  un dels majors revessos, però ja he començat a entrenar per fer front a les condicions de clima càlid.

El meu equip es diu "Estupendus equip de Badalona"  estem molt il.lusionats aquest vegada , la distància és superior a Garmin en la què varem  participar el passat octubre de 2012 i estem a tope .

Francesc , el Nedadora està fent gairebé  una cursa  per setmana molt en forma .

Jordi, el ciclista també entrenan  dur per arribar al desafiament tan fort com en l'últim triatló que ho va fer molt bé .

Xavi, que sóc jo, espero que aquesta vegada pugui arribar a la 1:35:02

Aquí està la foto de l'equip, espero arribar al desafiament en la mesura de les nostres possibilitats en molt bones condicions  i que les lesions ens respecten.

Ens veiem allà al Half Challenge Barcelona "el 19 de maig.

"Volunteers" , key on any sporting event

Every time that I  participate  on any outdoor sporting event like marathon , mountain trail ,triathlon ... I realize that without the valuable involvement of those people " volunteers " the most probably the event would not be carry through . Here your go my most sincere gratitude to all of them  who make that events like this can be go through .

Last edition of Zurich Barcelona Marató was the latest demostration of how important the volunteers are.

Thanks to all of the volunteers for this lovely task .

Català

Cada vegada que participo en qualsevol esdeveniment esportiu a l'aire lliure com la marató, curses de muntanya, triatló,  etyc ... M'adono que sense la valuosa participació d'aquestes persones "voluntaris" el més probable es que  l'esdeveniment no es podría fer . Doncs per tots ells , aqui els deixo el meu més sincer agraïment a tots ells que fan que esdeveniments com aquest es pugui porta a terme .

En l´última edició de Zurich Marató de Barcelona es  va poder veure  una demostració de la importància dels voluntaris.





Gràcies a tots els voluntaris per aquesta tasca preciosa.